Om utmattning och återhämtning i Uppvaknandet Podcast
Idag släpptes ett avsnitt av Uppvaknandet Podcast där jag medverkade för ett samtal om stress, utmattning och återhämtning. I avsnittet pratar vi om Duktiga Flickan, hur man blir utmattad och vilka varningssignaler som finns. Vi kommer också in på det själsliga perspektivet och reflekterar kring vilka vi är på djupet som människor.
Jag tycker att detta blev ett fantastiskt fint samtal och jag hoppas att det även blir trevligt att lyssna på det.
Du hittar avsnittet här: 39. Utbrändhet, Återhämtning & Vem är du med Josefin Sjöström.
Gillade du avsnittet?
Följ mig gärna på Instagram eller prenumerera på mitt nyhetsbrev, så får du mer kring dessa ämnen direkt till ditt flöde eller din inkorg.
Till hösten kommer jag att lansera ett coachingprogram där du kommer att få lära dig mer om stress. Programmet innehåller videolektioner, övningar, meditationer, reflektionsfrågor och mycket mer. Skriv upp dig på väntelistan, så blir du först med att få information och du får dessutom ett unikt erbjudande när det är dags!