• Hem
  • Gratis
  • Om mig
  • Tjänster
    • Coaching
    • Återhämtningsterapi
    • Webbutveckling
    • För företag
  • Blogg
  • Kontakta mig

Heartful by Josefin

Heartful by Josefin - Om mig
Created by potrace 1.16, written by Peter Selinger 2001-2019

Paketerbjudande på återhämtningsterapi

Är du ofta stressad och har svårt att varva ner? Längtar du efter mer ork, glädje och balans i vardagen? Då kan Återhämtningsterapi vara rätt för dig.

Jag heter Josefin Sjöström och är utbildad till Diplomerad Återhämtningsterapeut och yogalärare. Jag hjälper dig som är stressad eller utmattad att hitta balans och återhämtning i din vardag. I digitala samtal möter jag dig på ett inkännande sätt och jag kan hjälpa dig både med perspektiv och nya verktyg som tar dig framåt på ett positivt sätt. Läs mer om mig.

Just nu erbjuder jag ett fantastiskt paketerbjudande där du kan köpa 5 sessioner till 33% rabatt.

Återhämtningsterapi

Återhämtningsterapi är en holistisk metod som består av bland annat Mindfulness, stresshantering, meditation, personlig utveckling och andlig utveckling. För att kunna återhämta sig efter stress behöver vi komma i balans på ett holistiskt sätt. Det betyder att vi behöver ta hänsyn både till kropp, sinne och själ.

I samtalen möter jag dig på ett inkännande sätt och vi utgår från din livssituation, dina behov och din önskan kring vad du behöver hjälp med. Jag kan erbjuda dig nya perspektiv och verktyg för att hitta din unika väg till balans och återhämtning, men också för att hitta en ny, mer hållbar väg i livet.

Att återhämta sig efter stress, utmattning eller en livskris är en långsiktig process. Min rekommendation är att du ger dig själv den tid du behöver för att integrera vårt arbete. Det är individuellt hur många samtal som behövs, men räkna med att det kommer att krävas minst 3-5 samtal för att behandlingen ska ge märkbara resultat. Besöken bör ske varje eller varannan vecka till en början.

Jag anpassar behandlingen efter  dig som individ för att kunna möta dig i din situation på bästa möjliga sätt. Det finns dock tre övergripande steg som är en central del i terapimetoden:

Återhämtningsterapi - landa och släppa taget

Landa & släppa taget

Det första steget i Återhämtningsterapi är att landa och släppa taget. Du får hjälp att landa i nuet med hjälp av olika verktyg och övningar.

Återhämtningsterapi - se på sig själv

Se på sig själv

Det är vanligt att behöva lära känna sig själv på nytt efter långvarig stress, utmattning eller en livskris. Här erbjuds du nya perspektiv för att du ska kunna hitta din egen väg i den takt som passar dig.

Återhämtningsterapi - finna en väg framåt

Finna en väg framåt

När du kommit en bit i din återhämtning får du hjälp att komma i kontakt med dig själv ännu mer så att du kan ta beslut baserat på ditt hjärta och din intuition.

Paketerbjudande

5 sessioner till 33% rabatt.  Samtalen sker digitalt via Zoom och bokning sker via mail eller bokadirekt.se.

Du kan nyttja dina sessioner under hela 2022. 

Ditt pris för 5 sessioner:

3750 kr

2999 kr

Betalning sker via Swish eller faktura.

Känner du dig osäker?

Boka ett 20 minuters prova-på-samtal med mig helt helt gratis! Då får vi chansen att lära känna varandra lite först och du kan även ställa de frågor du önskar svar på.

För bokning eller frågor, maila mig eller använd kontaktformuläret nedan.

Maila mig

Kontakta mig

Har du några frågor och funderingar, eller vill du bara säga hej? Du kan skicka ett meddelande till mig med hjälp av detta formulär, så återkommer jag till dig så snart jag kan.

    Hur mitt företag blev till
    emma-dau-l8DI3wiE0Bo-unsplash-edit-bg-crp
    Created by potrace 1.16, written by Peter Selinger 2001-2019

    Följ mig på Instagram

    Copyright © Josefin Sjöström 2022 Site Powered by Pix & Hue.

    Skicka ett mail

    Välkommen med din anmälan eller frågor. Glöm inte att skriva vilket evenemang det är du vill anmäla dig till.

      Denna webbsida använder cookies och kommer ihåg dina inställningar från tidigare besök. Genom att klicka på acceptera så godkännare du alla kakor.
      CookieinställningarAcceptera alla
      Hantera samtycket

      Privacy Overview

      Denna webbsida använder cookies för att förbättra din upplevelse medan du använder webbsidan. Alla cookies som kategoriseras som nödvändiga lagras i webbläsaren eftersom att de är avgörande för att webbsidans grundläggande funktioner ska fungera. Vi använder också tredjeparts-cookies som hjälper oss att analysera och förstå hur webbsidan används. Dessa cookies lagras bara i webbläsaren om du ger ditt samtycke. Du kan också välja att ta tillbaka ditt samtycke för dessa cookies. Om du väljer att ta tillbaka ditt samtycke för dessa cookies kan det dock komma att påverka din upplevelse när du använder webbsidan.
      Nödvändiga
      Alltid aktiverad
      Cookies i kategorin "Nödvändiga" är helt avgörande för att webbsidan ska kunna fungera korrekt. Dessa cookies säkerställer att grundläggande funktionalitet och funktioner för säkerhet fungerar.
      CookieVaraktighetBeskrivning
      cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsDenna cookie är satt av ett plugin som heter GDPR Cookie Consent. Det används för att lagra användarens samtycke för cookies i kategorin "Analys".
      cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsDenna cookie är satt av ett plugin som heter GDPR Cookie Consent. Det används för att lagra användarens samtycke för cookies i kategorin "Funktionella".
      cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsDenna cookie är satt av ett plugin som heter GDPR Cookie Consent. Det används för att lagra användarens samtycke för cookies i kategorin "Nödvändiga".
      cookielawinfo-checkbox-others11 monthsDenna cookie är satt av ett plugin som heter GDPR Cookie Consent. Det används för att lagra användarens samtycke för cookies i kategorin "Annat".
      cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsDenna cookie är satt av ett plugin som heter GDPR Cookie Consent. Det används för att lagra användarens samtycke för cookies i kategorin "Prestanda".
      viewed_cookie_policy11 monthsDenna cookie är satt av ett plugin som heter GDPR Cookie Consent. Det används för att lagra huruvida användaren har accepterat användandet av cookies tidigare. Det lagrar ingen personlig data.
      Funktionella
      Funktionella cookies hjälper till att förbättra viss funktionalitet som t.ex. att dela innehåll från webbsidan till sociala medier, samla in feedback och andra tredjehandsfunktioner.
      Prestanda
      Cookies för prestanda används för att förstå och analysera prestandan på webbsidan, vilket hjälper för att kunna erbjuda användarna bästa möjliga upplevelse.
      Analys
      Cookies för analys används för att förstå hur användare interagerar med webbsidan. Dessa cookies hjälper till att ta reda på information om antal besökare, trafikkällor, bounce rate etc.
      Marknadsföring
      Cookies för marknadsföring används för att visa relevanta annonser och kampanjer för användaren. Dessa cookies samlar in information från användaren över olika webbsidor för att kunna visa skräddarsydda annonser.
      Annat
      I kategorin "Annat" finns cookies som ännu inte har sorterats in i någon annan kategori.
      SPARA OCH ACCEPTERA