I media och podcasts
Jag vill gärna dela min historia, sprida kunskap och hjälpa andra att må bättre. Det gör jag dels genom min blogg och Instagram, men jag tycker också det är kul att medverka i andra sammanhang.
Nedan listar jag var jag synts i media och podcasts jag medverkat i.
Vill du skriva om mig eller ha med mig i din podcast? Hör av dig via mail, så pratar vi vidare om det!
Aftonbladet
Så blev Josefin frisk efter sin utmattning
29 okt 2021
I denna artikel berättar jag hur jag blev fri från min utmattning. Jag ger också tips på vad andra kan tänka på för att återhämta sig och må bättre och delar med mig av en enkel Mindfulnessövning.
Notera att detta är en låst artikel som du bara kan läsa om du är medlem i Aftonbladet Plus.
Uppvaknandet Podcast
Utbrändhet, Återhämtning & Vem är du med Josefin Sjöström
27 juni 2022
I avsnitt 39 av Uppvaknandet Podcast medverkade jag i ett samtal om stress, utmattning och återhämtning. I avsnittet pratar vi om Duktiga Flickan, hur man blir utmattad och vilka varningssignaler som finns. Vi kommer också in på det själsliga perspektivet och reflekterar kring vilka vi är på djupet som människor.
