Välkommen till Mindful Mondays – en kvinnocirkel med fokus på återhämtning och gemenskap. Du bjuds in till ett mjukt och tillåtande sammanhang där du kan släppa all prestation och istället fylla på med själslig näring tillsammans med andra. 

Vi kommer att fokusera på meditation, övningar, reflektion, mjuka rörelser, att dela från hjärtat och vägledning från orakelkort.

Genom att släppa stress, oro och tunga känslor öppnar vi upp för att vara mer i hjärtat istället för huvudet. Då blir det lättare att komma i kontakt med sig själv och även möta och bli mött av andra på djupet.

VAR OCH NÄR?

Kvinnocirkeln kommer att hållas varannan måndag med start den 31 januari. Det går bra att komma på drop-in vid enstaka tillfällen eller att komma på alla. Anmälan krävs.

Tid:
18.00 – 20.00

Plats:
Shine Café, Kvarngatan 20 (Stockholm)

Pris:
250 kr per tillfälle, betalas i förväg med swish

HUR GÅR DET TILL?

Varje tillfälle är unikt och vi fokuserar mycket på delningar, d.v.s. att varje kvinna får tid att prata om det som ligger närmast hjärtat. För att komma ner i varv gör vi också övningar och jag vägleder gruppen genom en meditation och/eller rörelser.

Kvinnocirkeln är tänkt att vara en plats där vi kan släppa prestation och föreställningar om hur saker borde eller måste vara. Varje kvinna som kommer är unik och har en vardag med upplevelser som gör att hon kanske känner sig glad, ledsen, trött, sorgsen eller neutral. Oavsett var du befinner dig just nu så är du välkommen att komma precis som du är.

Här har jag skrivit ett inlägg som beskriver ungefär hur det kan gå till.

ANMÄLAN

Anmälan sker till hello@heartfulbyjosefin.se eller via sms till 070-433 08 82. Du reserverar din plats genom att betala in summan för det bokade tillfället via Swish (du får Swish-numret vid anmälan). När du betalt är din plats reserverad.

Ingen återbetalning vid återbud men det går bra att överlämna platsen till någon annan.

Välkommen!