Jag är utbildad till yogalärare i Authentic Flow, en yogaform som är mjuk, utforskande och autentisk. Den bygger på embodiment och somatics, vilket innebär att kroppsmedvetenhet blir väldigt centralt i utövandet av yogan. Authentic Flow består av klassiska asanas (yogapositioner), men också fri och intuitiv rörelse, meditation och självutforskande. Den 1 februari bjuder jag in till en yogaklass på Studio Touch i Stockholm. Passet startar kl 17.00, så kom gärna en liten stund innan.Klassen kommer a[...]