Är du stressad, trött och energilös?
Jag hjälper dig att skapa en stressfri vardag, hitta återhämtning och frigöra tid till det som är viktigt för dig.
Är du stressad, trött och energilös?
Jag hjälper dig att skapa en stressfri vardag, hitta återhämtning och frigöra tid till det som är viktigt för dig.
Nu släpps Heartful Resilience - Stressa mindre och lev mer!
I detta 12 veckors coachingprogram lär jag dig att minska stressen i din vardag, stärka relationen med dig själv och hitta återhämtning.
Nu släpps Heartful Resilience - Stressa mindre och lev mer!
I detta 12 veckors coachingprogram lär jag dig att minska stressen i din vardag, stärka relationen med dig själv och hitta återhämtning.
Jag är specialiserad på stressrelaterad ohälsa
Jag är utbildad till Diplomerad Återhämtningsterapeut och yogalärare i Authentic Flow. I personliga samtal möter jag dig på ett inkännande sätt och vi utgår från din livssituation, dina behov och din önskan kring vad du behöver hjälp med. Jag kan erbjuda dig nya perspektiv, övningar och verktyg för att du ska kunna hitta din unika väg till balans och återhämtning.
Jag hjälper dig att hitta din väg framåt mot det liv du längtar efter att leva!
Det är jag som är Josefin
Jag heter Josefin Sjöström och jag driver företaget Heartful by Josefin. Är du nyfiken på vem jag är?
Om vi börjar med att spola tillbaka ett antal år i tiden så finner vi en högpresterande kvinna som ständigt var stressad. Det var som att hela livet var ett maraton och jag slutade aldrig att springa, inte förrän det tog stopp och jag blev utmattad.
Jag vet att det kan vara tufft och överväldigande, men jag vet också att det finns en väg tillbaka från långvarig stress och utmattning. Idag mår jag bra och använder mig av mina erfarenheter och kunskaper för att hjälpa andra människor att hitta tillbaka till sig själva efter lång tid av stress.
Vad jag erbjuder
Till privatpersoner erbjuder jag för tillfället coaching, intuitiv vägledning (med tarot) och återhämtningsterapi. Jag erbjuder också yoga, Meditation, Mindfulness och föreläsningar för företag. Om du är intresserad av att boka mig för företagsevent, se info i menyn under För företag.
Senast postat på bloggen
Idag släpptes ett avsnitt av Uppvaknandet Podcast där jag medverkade för ett samtal om stress, utmattning och återhämtning. I avsnittet pratar vi om Duktiga Flickan, hur man blir utmattad och vilka varningssignaler[...]
Många som är stressade saknar energi till att göra det som de verkligen längtar efter att göra. Trots att man vilar blir man inte piggare eller får mer energi, vilket kan bidra till frustration i vardagen. Samtidi[...]